【悟覺妙天禪師開示集】 法喜心

             ■文/ 悟覺妙天禪師著

當我們要學人蔘怎麼吸地的靈氣時，

人蔘需要六年的時間，我希望用六分

鐘就把它吸收到，所以禪坐的時候，

就把自己當做是一大棵的人蔘，來吸

這個充滿二十八種，還有兩種不知名

的營養，所有生命要素，都可以在我

們身體裡面轉化，最重要的秘訣是加

上「笑臉」。

人蔘要六年才能收成，當收成以後，

這個地要再經過十年，才可以再種人

蔘，可見人蔘吸這個地氣的力量多麼

大，同時也吸收了許多能源、營養在

裡面。當我們要學人蔘怎麼吸地的靈

氣時，人蔘需要六年的時間，我希望

用六分鐘就把它吸收到。

所以禪坐的時候，就把自己當做是一

大棵的人蔘，來吸這個充滿二十八種

，還有兩種不知名的營養，所有生命

要素，都可以在我們身體裡面轉化，

最重要的秘訣是加上「笑臉」。

要把眉頭放鬆、微笑，身心要在很法

喜很輕鬆的狀態之下，坐下來接受這

裡的能源，同時要結大圓滿手印，就

是拇指跟食指相接成一個圓圈，然後

掌心向上放在膝蓋上，兩個手的手掌

心以及全身都可以接到，從無始輪開

始做。

無始輪就等於這棵大人蔘的根部，來

吸取地球的能源，而法眼輪甚至能吸

收地球虛空界生命的能量，將二者合

一，來洗盡我們身體的病痛，洗盡我

們心裡的煩惱，讓我們的身心取得和

諧，取得統一，讓我們在身心一如的

狀態下，入於禪定，接近佛國淨土。

本文摘自「禪與禪的生命力」一書