Q禪定要如何才能”定”,如何能讓自己放空

,有時注意力集中在法眼或智慧眼, 但一陣子

又會飄移至它處...


                        

                       悟覺妙天禪師主答


A:禪定的秘訣是「身靜而後心靜,心靜而後心

定,心定而後天下太平。」身體要先靜下來,

心才會靜下來,心靜下來後,才能入於定,心

定下來後,才會發現意念是靜止的,這時就入

於空,所以,空不是刻意去放空的,而是意念

到達一種和諧、平衡、靜止、統一的狀態,這

不是用想的,您可以依照這種方法來練習。

 

原文: 妙問妙答-禪修問與答

 

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關西藥師佛禪寺

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