Q:我在經書上看到達摩祖師到中國來傳法,祂的首座弟
子慧可大師向祂請益傳法,祖師傳授他「達摩壁觀禪定
:外息諸緣,內心無喘;心如牆壁,可以入道。」請教
此偈的含義是什麼?
悟覺妙天禪師講述
A:祖師傳的是什麼法? 我們知道,二祖慧可大師曾經
求達摩祖師為他安心,祖師問二祖:「你那顆不安的心
在哪裡?拿給我看看。」二祖說:「師父,我看不到那
顆不安的心,我拿不出來。」他是實話實說,真的拿不
出來。
就當他這麼回答祖師的時候,同時想到,既然拿不出來
,哪裡有這顆不安的心?哪裡有這顆煩惱的心、痛苦的
心呢?於是他心就安了,當下開悟,這也是開悟。因為
本來就沒有那種不安的心,都是自己的情緒而起的,是
自己的意識,是由外面接進來的種種壓力,種種負面情
緒,讓你產生不安,你能當下安心就好了,讓你當下清
淨,心就安了。
因為祖師為二祖安心,所以也叫做「安心禪」,也就是
禪宗重要的修行法門「達摩壁觀禪定」。祖師的壁觀禪
定就是「外息諸緣,內心無喘,心如牆壁,可以入道」
。什麼是「外息諸緣」?就是本心以外的一切,都可以
停止,比方像一些沒有必要的活動、行為或想法,都可
以停止。凡是意念以外、心以外的一切,通通都停止,
不起妄念。
「內心無喘」,不是指喘氣,而是沒有罣礙,一切都稱
心如意。內心裡面沒有一切擔心、牽掛的意念,非常通
暢,沒有阻礙。「心如牆壁」,就像祖師在少林寺後山
的山洞修行時,所面對著的堅硬牆壁一樣,你的心要像
牆壁那般堅定,不退、不轉、不動、不移。也就是說,
你這種想要成就的心,非常堅定,就像牆壁一樣,牢不
可破,堅如金剛。「可以入道」,這樣就可以進入佛道
了。這就是達摩祖師所傳「壁觀禪定的心法」,大家要
從禪定中去自我見證。
資料來源: 禪天下114 期 P44. (2014.09)
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