【禪修問答-5】 ■主答/悟覺妙天禪師
Q:如何確定自己是在禪定還是在睡覺?
A:在進入禪定之前,幾乎跟睡覺的感覺一樣,因為
禪定是在自己的意識停止時,穿過潛在意識的層次,
進入到精神的世界。
當在經過潛在意識的時候, 好像我們晚上睡覺的感
覺一樣,這是必經的階段。在通過了這層潛在意識後
,就會豁然開朗,真正進入到另外一種精神的境界。
在經過潛在意識的時候,也許會有一些奇妙的感應,
但你不要去在乎,也不要去管它,等你在不知不覺中
又超越、突破的時候,就表示真正進入禪定了。
換句話說,你已經脫離了睡眠狀態,達到真正的身心
統一,此時會感到身心非常地舒暢,頭腦非常地清晰
,因為這裡就是產生智慧的地方。
本文摘自禪天下電子報 http://www.zencosmos.com.tw/epaper/index.php?id=272
全站熱搜
留言列表