禪修問答-5】     主答/悟覺妙天禪師

 

Q如何確定自己是在禪定還是在睡覺? 


A在進入禪定之前,幾乎跟睡覺的感覺一樣,因為

禪定是在自己的意識停止時,穿過潛在意識的層次,

進入到精神的世界。

 

當在經過潛在意識的時候, 好像我們晚上睡覺的感

覺一樣,這是必經的階段。在通過了這層潛在意識後

,就會豁然開朗,真正進入到另外一種精神的境界。

  

在經過潛在意識的時候,也許會有一些奇妙的感應,

但你不要去在乎,也不要去管它,等你在不知不覺中

又超越、突破的時候,就表示真正進入禪定了。

 

換句話說,你已經脫離了睡眠狀態,達到真正的身心

統一,此時會感到身心非常地舒暢,頭腦非常地清晰

,因為這裡就是產生智慧的地方。

 

 本文摘自禪天下電子報 http://www.zencosmos.com.tw/epaper/index.php?id=272

 

 

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